informatie

de dames hebben 4 onderladen balk, vloer, sprong en vloer

de heren hebben 6 onderdelen vloer, sprong, rekstok, brug gelijke legger, paard en ringen

in de trainingen oefen je voor de wedstijden en andere moeilijke dingen.

er zijn basis dingen en ook moeilijke dingen.

basis is bijvoorbeerl een koprol en een streksprong.

en de moeilijke dingen zijn bij voorbeel Arabier flik-flak en salto's.

hier onder kun je lezen wat je bijvoorbeeld kunt doen op elk onderdeel.

brug: kip, salto af, buikdraai voor- achter over en los om.

balk: koprol, salto af, handstand en radslag. 0

sprong: over slag, half in half uit en half in.

vloer: Arabier flik-flak, salto, spagaat en radslag

dat is voor de vrouwen

en voor  de mannen weet ik het niet. 

moet je aan iemand anders vragen.